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Buchtipp: Smoothie Bowls/ Christina Wiedemann

Hallo ihr Lieben!

Um es gleich vorwegzunehmen, die Ernährung im Hause Löffler ist eigentlich relativ ausgewogen, hier und da mal nicht ganz sooo mega gesund, aber wir versuchen so viel Obst und Gemüse wie nur möglich zu essen. Gemüse ist hier nicht ganz so einfach aber bei Obst kommen wir ganz groß raus!

Obst ist sozusagen unser täglich Brot und der tägliche Bedarf beläuft sich auf 1,5 – 2 Kilo je nach Obstsorte.

An dieser Stelle hätte ich gerne eine Runde Mitleid von euch, denn irgendjemand muss ja diese Mengen von Obst vom Laden nach Hause schleppen und dreimal dürft ihr raten wer das ist? Richtig, ICH!!! Auch beim Waschen, Schälen und Kleinschnippeln usw. fühlt sich hier kaum mal jemand berufen aber ich bin ja schon sehr dankbar, dass meine Kinder in der Lage sind selber zu essen und auch das Kauen schaffen sie ganz ohne mein Zutun. Wobei sie den Unterschied zwischen gründlich kauen und einmal abbeißen und runterschlucken immer noch nicht ganz draufhaben.

Wie dem auch sei, ich bin immer auf der Suche nach neuen Rezepten mit Obst um da ein bisschen Abwechslung reinzubekommen. Mit Obstkuchen, diversen Quarkspeisen und Obstsalat sind wir schon durch, Zeit für was Neues!

Beim Stöbern in der Bücherei fiel mir dann das Buch “ Smoothie Bowls von Christina Weidemann“ in die Hände!

Bowls sind ja auf allen sozialen Netzwerken der volle Trend und da ich sowieso schon hinterherhinke, dachte ich mir bevor der Trend an mir gänzlich vorbeizieht, probiere ich dann mal schnell noch aus. Auch der Zusatz auf dem Cover des Buches – Iss dich gesund- hat mich sofort angesprochen. Nach diversen Krankheitswellen bin ich super empfänglich für alles was meine Kinder stark gegen Krankheiten macht. Und da wir sowieso schon Smoothiefans sind müssten Smoothie Bowls eigentlich auch funktionieren. Tja und so war es dann auch, die Kids fahren voll drauf ab und Mama ist glücklich!!!

Die Kombinationsmöglichkeiten sind unendlich, ich kann den Kindern Gemüse unterjubeln ohne dass sie es bemerken, wir können die Bowls zum Frühstück, als schnelles Mittagessen oder als Nachmittagssnack geniessen. Nüsse, Samen und viele andere gesunde Sachen sind superlecker in den Bowls vorhanden.

Das Buch ist ein toller Einstieg in die Welt der Bowls. Es ist übersichtlich in verschiedenen Kapiteln unterteilt, die Rezepte sind gekennzeichnet und man erkennt sofort ob es vegan, laktosefrei und glutenfrei ist.  Auch an die, die es genau wissen wollen, wurde gedacht. Kohlenhydrate, Eiweiss und Fett sind bei jedem Rezept aufgeführt.

Positiv sind auch die Zutatenlisten, da man vieles davon schon zuhause hat, die angegebenen Mengenangaben hauen hin und die Rezepte sind leicht und schnell nachgemacht! Um das Ganze noch abzurunden, ist das Buch mit vielen tollen Bildern auch visuell sehr gut gelungen! Man merkt dem buch sofort an, dass Frau Weidemann Ernährungsexpertin ist.

Wir haben viele Rezepte ausprobiert und sind begeistert. Besser kann gesunde Ernährung eigentlich nicht schmecken und deshalb von mir eine ganz klare Kaufempfehlung!!! Und mit einem Preis von 7,99 € ist es natürlich auch noch erschwinglich!

Da Frau Weidemann noch eine ganze Reihe Bücher geschrieben hat, ist Smoothie Bowls mit ganz großer Sicherheit nicht das letzte Buch welches ich von ihr gekauft habe.

Meinen Kindern habe ich natürlich nicht gesagt, dass sie jetzt ganz viele gesunde Sachen zu sich nehmen. Immer wenn ich mit einem neuen und gesunden Rezept komme, wollen sie es meistens nicht mal probieren. Da ich überhaupt kein Problem damit habe zum Wohle des Kindes auch mal zu lügen, habe ich die Smoothie Bowls schon vorab als den neuesten und heißesten Instagramtrend verkauft. Das zieht so gut wie immer!

Und so löffeln die Löfflers ganz viele Vitamine und bleiben ganz lange gesund. Und da sie immer das ganze Schüsselchen brav aufessen, wird auch immer gutes Wetter und das solltet ihr heute auch geniessen!

Eure Dani

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Buchtipp-Die Frau, die Nein sagt von Malte Herwig

Hallo ihr Lieben!

Kennt ihr die berühmte Fotografie von Picasso mit Sonnenschirm mit einer Frau am Strand? Das Foto ist vielen bekannt, die Frau auf den Foto interessiert viele vielleicht gar nicht so. Es ist ja wahrscheinlich eine von den vielen Frauen in Picassos Leben. In meinen heutigen Buchtipp geht es aber genau um diese Frau und die ist ganz besonders. Diese schöne Frau heißt Francoise Gilot und man sollte sich die Zeit nehmen, sie ein bisschen näher kennenzulernen. Die Frau, die Nein sagt ist eine wunderbare und einfühlsame Biographie einer starken Frau!

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Picasso, der egomane Künstler, war für all seine Frauen die Hölle. Zwei seiner Frauen begingen Selbstmord, zwei wurden wahnsinnig! Er wollte seine Frauen besitzen, sie mussten sich seinem Ego und seinen Launen unterwerfen. Und sie unterwarfen sich, litten und liebten ihn. Trotzdem verließ er sie.

Nicht so Francoise Gilot, sie brachte als einzige von Picassos Frauen den Mut auf ihn zu verlassen, obwohl sie ihn liebte. Eine selbstbewusste Frau und auch eine sehr beeindruckende  Frau!

Sie war nicht nur Picassos Frau und Muse, sie ist selbst eine erfolgreiche Malerin. Immer noch und das mit ihren 95 Jahren. Noch immer malt sie jeden Tag. Der Autor Malte Herwig führt mit Gilot zahlreiche Gespräche. Über einen längere Zeitraum besucht er sie in ihren Ateliers in Paris und New York, unterhält sich mit ihr, nimmt selber Zeichenunterricht.

Man spürt in jeden Satz die Kraft dieser Frau und ihren Drang ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Ihre Lebensweisheiten sind unschlagbar, humorvoll und weise, man ist von ihrer Präsenz und ihrer Klugheit schwer beeindruckt. Die Frau ist 95!!!

Ein wirklich fantastisches Buch, wunderbar geschrieben und wunderschön gestaltet. Viele tolle Fotografien schmücken dieses Buch und es ist eine Wonne darin zu blättern. Bitte nur als Buch kaufen, ein E-Book würde an den Zauber dieses Buches niemals herankommen!

Eine unglaubliche Frau die Picasso, das große Genie, völlig in den Hintergrund drängt und ihn mit ihren Glanz und ihrer Kraft überstrahlt. Ein Vorbild für alle Frauen, ihr Leben selbstbestimmt zu leben und den Mut zu haben, es nach eigenen Regel zu gestalten, egal wie schwer es ist! Ein Buch wie ich es liebe!

Also Mädels runter vom Sofa, nehmt euer Leben selbst in die Hand, seid stark und sagt mal öfters Nein!!!

Eure Dani

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Buchtipp-Die Insel der besonderen Kinder und Die Stadt der besonderen Kinder von Ramson Riggs

 

 

Hallo ihr Lieben!

 

Für mich ist eines der schönsten Dinge auf der Welt, in meine Stadtbibliothek zu gehen und nach besonderen Büchern Ausschau zu halten. Alle 2-3 Monate versuche ich mir ein paar Stunden freizuschaufeln, entfliehe dem Alltagstrubel, um in dieser besonderen Atmosphäre einer Bibliothek, umgeben von tausenden Büchern, mal ein bisschen runterzukommen und zu entspannen.

Wenn ich eine Bibliothek betrete bin ich sofort entspannt und genieße diese herrliche Ruhe, die ich zu Hause fast nie habe. Ich schlendere an den Regalen vorbei, ziehe wahllos Bücher heraus, lese den Klappentext und versuche herauszufinden , ob das Buch was für mich wäre. So auch geschehen mit Ramson Riggs Buch , Die Insel der besonderen Kinder.

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Einmal in der Hand gehalten, ließ es mich nicht mehr los! Das Cover hat mich total angesprochen, ein schwebendes Mädchen, ganz düster und sehr mystisch! Genial! Bei durchblättern war ich völlig fasziniert. Viele schaurige Fotografien im Buchinneren, erzeugten bei mir gleich eine sonderbare Stimmung und faszinierte mich vom Fleck weg. Der Klappentext hörte sich spannend an und schon war das Buch in meinem Korb!

Der junge Jakob hört unglaublich gerne den wundersamen Geschichten seines Großvaters zu. Er erzählt von Miss Peregrine und ihren besonderen Kindern, die zusammen, abgeschieden von der Außenwelt, in einer Zeitschleife, auf einer Insel wohnen. Jedes dieser Kinder hat eine besondere, übernatürliche Begabung und auch Jakobs Großvater ist besonders. Nachdem der Großvater gewaltsam zu Tode kommt, macht sich Jakob auf den Weg, um herauszufinden, was hinter den ganzen Geschichten steckt. Er findet die Insel und die Kinder, findet heraus, dass Monster die Kinder bedrohen und das auch er besonders ist.

Nachdem ich das Buch in Rekordzeit gelesen hatte, ich konnte es nicht weglegen, habe ich es mir sofort gekauft (Bücher die ich besonders gut finde und sie ausgeliehen habe, kaufe ich mir, um sie daheim zu haben), und den zweiten Teil gleich mit.

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Was für spannende, mystische und originelle Bücher! Nach dem ersten Teil will man gleich den zweiten lesen. Am besten beide Bücher gleich zusammen kaufen!

Die Aufmachung der Bücher ist mehr als grandios. Ramson Riggs hat alle Fotografien aus den Büchern auf Flohmärkten und Haushaltsauflösungen zusammen gesammelt und seine Geschichten um diese gesponnen. Wie cool ist das denn? Sie sind schaurig-schön und erinnern an Zirkusattraktionen vergangener Zeiten. Ich konnte gar nicht genug von diesen Fotografien bekommen. Und sie sind wichtig für diese Bücher, sie unterstützen die Handlung und machen super neugierig auf die Charakteren.

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Die Besonderheiten der Kinder haben sie auf die Insel und die Obhut von Miss Peregrine gebracht, weil alles was anders ist oder auch anders aussieht, nicht der Norm entspricht oder unseren gängigen Weltbild, macht den Menschen Angst. Die Intoleranz der Menschen macht sie zu Aussätzigen und sorgt auch im Buch für manch traurige Momente.

Ich denke, dass die Bücher für Jugendliche gedacht sind, ich würde sagen, ab 12 Jahren. Die Sprache ist schlicht und die Beschreibungen gehen nicht sehr in die Tiefe, das macht die Bücher leicht verständlich und auch leicht zum lesen. Trotz allem ist der Gruselfaktor recht hoch!

Es sind Bücher ganz nach meinem Geschmack, Bücher voller phantastischer Gestalten, phantasievoller Geschichten und ganz viel Magie! Ganz klar LESEN!!!

Und als absoluter Fan der Bücher freue ich mich riesig, dass bald der dritte Teil der Trilogie “ Die Bibliothek der besonderen Kinder“ erscheint (02 .November 2016).

Und damit nicht genug, Hollywood hat sich den Büchern angenommen und einen Film gedreht (Filmstart 06.Oktober 2016). Schaut euch den Trailer an. Und obwohl ich ein bisschen Angst vor der filmischen Umsetzung der Bücher habe, so bin ich voller Hoffnung, dass meine Phantasie nicht enttäuscht wird, da zumindest mein Lieblingsregisseur, was das Sonderbare betrifft, Tim Burton, sich der Geschichte angenommen hat! Das lässt hoffen!

Ich kehre jetzt wieder in die Wirklichkeit zurück, verlasse die Bloggerwelt, widme mich meinen täglichen Pflichten und versuche meine drei Monster daheim im Zaum zu halten! Wahrlich eine fast unmögliche Aufgabe, aber ich bin ja Mutter , Gefahren und Hindernisse gewöhnt und heute zur Abwechslung mal ausgeschlafen! Also wenn ihr keine besonderen Fähigkeiten habt (den ganzen Tag nerven ist definitiv keine besondere Fähigkeit sondern unter Kindern weit verbreitet), legt euch heute nicht mit mir an. Ausgeschlafene Mütter sind gefährlich!!!

Eure Dani

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Buchtipp – Sophia, der Tod und ich- von Thees Uhlmann

Hallo ihr Lieben!

Das im Leben nicht immer alles nach Plan läuft, das wissen wir inzwischen alle. Das man vielleicht ein paar Gelegenheiten verpasst hat, sei es aus gedachten Zeitmangel, Angst vor dem Neuen oder aus einfacher Antriebslosigkeit, ich glaube, auch das ist jeden von uns bekannt. Und manchmal braucht es dann jemanden, der uns an die Hand nimmt und uns wieder zeigt, wo es langgeht. In “ Sophia, der Tod und ich “ von Thees Uhlmann ist es absurderweise der Tod.

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Der Protagonist ( Ich- Erzähler, dessen Namen wir nicht erfahren)  ist am Leben nicht sonderlich interessiert. Er ist Altenpfleger, sozialscheu, Bier und Fußball sind seine Leidenschaft. Er hat einen 7-jährigen Sohn, ist von der Mutter getrennt und hat kein Besuchsrecht. Er hat keine Freunde und auch das Verhältnis  zu seiner eigenen Mutter ist nicht gerade das Beste.

Eines Tages klingelt es an der Tür und vor ihm steht der Tod um ihn abzuholen. Der Tod eröffnet ihm, er hätte noch 3 Minuten zu leben und noch einen letzten Wunsch frei. Und während der Erzähler noch so nachdenkt, klingelt es erneut an der Tür. Dieses Mal ist es die Ex-Freundin Sophia, die gemeinsam mit dem Erzähler eigentlich zu seiner Mutter fahren wollte. Der Tod ist erstaunt, da ihn normalweise niemand, wirklich noch nie, bei seinem Job gestört hat. Irgendwas stimmt hier nicht! Zu dritt machen sie sich auf dem Weg, um die Mutter des Protagonisten zu besuchen und dann gemeinsam zum Sohn und Enkel zu fahren. Stellt euch vor, ihr geht mit eurer Mutter, dem/der  Ex-Freund/in und dem Tod auf die Reise, ist ja schon absurd genug und führt logischerweise zu allerlei Situationskomik. Der Roadtrip, der nun folgt, sucht seinesgleichen.

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Ich liebe, liebe, liebe dieses Buch!!! Am Wochenende habe ich mir dann auch das Hörspiel angehört und es ist einfach nur wunderbar.

Thees Uhlmann gelingt mit diesem Buch etwas, was man kaum für möglich hält, er gibt dem Tod was ganz leichtes. Der Tod ist humorvoll, mitfühlend, höflich und naiv wie ein Kind.

In einer wunderbaren Sprache, mit viel Ironie und noch mehr Wortwitz wird diese Geschichte erzählt. Und es bringt einem zum nachdenken, ist aber dabei nie belehrend. Da ich sehr nah am Wasser gebaut bin, habe ich auch zwischendrin ordentlich abgeheult. Der Erzähler erlebt in der kurzen Zeit, in der er mit dem Tod unterwegs ist, mehr als in seinem ganzen Leben. Die ganze Bandbreite der Gefühle komprimiert in ein paar Tagen. Es ist ein Plädoyer für das Leben.  Ich weiß, Buchtipps sind immer subjektiv, aber dieses Buch ist so, so, so gut!!!

Der Autor, Thees Uhlmann, ist ein bekannter deutscher Musiker und das Buch ist sein Erstlingswerk. Ich empfinde es als eine gewaltige Bildungslücke ihn bis jetzt nicht gekannt zu haben. Seine Alben werde ich mir die nächsten Tage anhören und freu mich schon darauf.

Lieber Thees Uhlmann, danke für dieses Buch und ich knie nieder vor soviel Wortwitz, vor diesen Umgang mit Worten und der deutschen Sprache und vor allem, vor allem vor der Tatsache, wie sie es schaffen uns den Tod als lustigen Freund zu verkaufen. Schön, schön, schön, wie die Mutter des Protagonisten es sagen würde. Bücher wie dieses sind der Grund, warum ich so wahnsinnig gerne lese. Bitte mehr davon!

Und wenn dann mal der Tod an meiner Haustüre klingelt, dann würde ich mir wünschen, Thees Uhlmanns Tod würde mich abholen. Ich würde mir wünschen, er wäre genauso sanft, witzig und ironisch und es würde sich anfühlen, als ob mich ein Kumpel abholt, um mit mir auf eine Party zu gehen, bei der ich nicht weiß, wo sie ist und wer die Gäste sind, die Party aber bestimmt super wird, denn ich hab ja meinen Kumpel dabei!

Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag und genießt jeden Augenblick den ihr habt, bevor es klingelt!

Eure Dani

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Buchtipp: Neuland von Ildikò von Kürthy

Hallo ihr Lieben!

Ich mache gerade eine unfreiwillige Medien-Detox-Kur! Mein Handy ist kaputt und das W-Lan zuhause spinnt auch schon die ganze Zeit. Mein Instagram-Account ist gerade tot, kann mit meinem Ersatzhandy keine guten Bilder machen und im Blog veröffentlichen macht auch keinen Spaß, wenn das W-Lan nicht flüssig läuft.

Es ist schon komisch, ich hätte nie gedacht, dass ich schon eine gewisse Abhängigkeit von Handy und W-Lan habe. Mit meinen Kindern schimpfe ich regelmäßig, weil sie, meiner Meinung nach, zu viel Zeit mit den Medien verbringen, aber selber bin ich auch nicht besser. Aber hey, ich macht das alles natürlich rein geschäftlich, versteht sich ja von selbst.

Ich habe gerade ein Ersatzhandy, das im Gegensatz zu meinen geliebten IPhone 6, ganz, ganz, mini klein ist. Komm ich gar nicht damit klar! Als alte Frau hab ich mir ein großes Handy gegönnt, ich seh nicht mehr so gut. Völlig irrational, habe ich mir statt einer Brille, ein großes Handy gekauft. Okay, ich sehe (oder sehe es eben nicht) ein, es führt kein Weg mehr am Augenarzt vorbei!!! Den Termin schiebe ich seid Wochen vor mich her, noch geht´s ja, noch erkenne ich meine Kinder und auch wenn ich die Augen ganz, ganz fest zumache, ich sehe meine Hausarbeit. Vielleicht sollte ich statt einen Brille zu kaufen, lieber eine Putzfrau einstellen. Aber vielleicht bin ich inzwischen so blind, und stelle dann eine ganz attraktive Putzfrau ein  und mein Mann brennt dann mit ihr durch. Kennt man ja, solche Geschichten, aus Hollywood.

Da ich meine ganzes Leben keine Probleme mit den Augen hatte, habe ich jetzt bestimmt so ´ne altersbedingte Kurzsichtigkeit. Der körperliche Verfall ist dann wohl nicht mehr aufzuhalten, ich muss mich jetzt mit Sachen auseinandersetzten, auf die hab ich echt keine Bock, wie Brille oder mir langsam Gedanken machen ähnlich derer aus Annett Louisans Song: “ Wie kriege ich die Zeit bis zu meiner Beerdigung noch rum?“

Fragen, die sich auch Frau von Kürthy in ihren neuen Buch „Neuland- wie ich mich selber suchte und jemand ganz anderen fand“ stellt und ganz wunderbar in diesem Buch verarbeitet.

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Ich mag Ildikò von Kürthy sehr und sie ist eine der wenigen Schriftstellerinnen von typischen Frauenromanen, die ich lese. Auch freu ich mich jedes mal wenn ich sie im Fernsehen sehe, ich finde sie sehr witzig und intelligent.

In „Neuland“ nimmt uns Frau von Kürthy auf eine einjährige Reise mit, voller Selbsterfahrungs- und Selbstoptimierungsversuchen. Von Personal Trainer, Meditation, Schweigekloster bis hin zu Botox, Blond und Extentions, sie lässt nichts aus, was die heutige Optimierungsindustrie so hergibt.

Ich ziehe den Hut vor ihr, schon alleine das Pensum, welches sie in diesem einem Jahr abarbeitet, ist bemerkenswert!

Viele ihrer Gedanken sind Frauen ab 40 nur zu gut bekannt, auch wenn sie nur Luxusgedanken sind. Natürlich gibt es auf der Welt größere Probleme als die Haarfarbe, aber “ Frau“ ist halt, wie sie ist und somit nicht immer rational ( es gibt tatsächlich Frauen, die kaufen sich ein größeres Handy anstatt einer Brille, doch, echt, ich kenn da Eine).

Ich habe das Buch mit großer Freude gelesen, habe mich oft selbst wiedergefunden und kenne viele dieser Selbstzweifel genauso wie wahrscheinlich jede Frau ab 40.

Frau von Kürthy bleibt ihren Schreibstil treu, vieles ist nicht ganz ernst zu nehmen und überspitzt komisch, manche Stellen lassen einen nachdenklich zurück, andere wiederum machen einfach nur gute Laune.

Mit knapp 400 Seiten ist dieses Buch nicht gerade dünn, trotzdem hätte ich mir noch ein paar Seiten mehr gewünscht, um die eine oder andere Erfahrung noch mehr zu vertiefen. Es ist auch optisch sehr gelungen, mit vielen Fotos und tollen Illustrationen, schon allein das Cover und das Foto auf der Innenseite des Buches sind irre. Wahnsinn wie man sich in einem Jahr verändern kann.

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Für mich ist dieses Buch gelungen und ich danke Frau von Kürthy von Herzen für all diese Selbstversuche, ich kann mir jetzt ein paar davon sparen!

Tja und was ich mir nun definitiv nicht sparen kann, ich mein Gang zum Augenarzt, da ich weiterhin die Buchstaben meiner Bücher, die Tastatur meines Laptops und mein Weinglas sehen will.

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag ohne Selbstzweifel und Altersgebrechen! Und für mich wünsche ich mir, mein Handy würde wieder den Weg zu mir nach Hause finden!

Eure Dani